Москва лидирует по числу, Башкирия – по доле столетних жителей

Первое место по относительному количеству долгожителей заняла Башкирия: здесь на каждые десять тысяч жителей приходится более одного столетнего земляка. На втором месте Республика Марий Эл, на третьем – Москва.

В абсолютных цифрах картина иная. Лидирует столица с 7,7 тыс. человек в возрасте 100 + лет, за ней следует Санкт-Петербург (3,5 тыс.) и Астраханская область (около 1 тыс.). В десятку также входят Московская область, Краснодарский край, Самарская область, Татарстан, Воронежская и Новосибирская области, а список замыкает Волгоградская область с 313 долгожителями. Меньше всего столетних жителей остаётся в Чукотском автономном округе и Магаданской области.

Башкирия отличается не только высокой долей, но и динамикой роста: на 1 января 2024 года в регионе насчитывалось 140 человек старше ста лет, что на треть больше, чем годом ранее. Среди них 24 мужчины и 116 женщин. Такой прирост власти объясняют комплексной программой «Башкирское долголетие», включающей профилактические медосмотры, реабилитацию, популяризацию здорового питания и сети бесплатных спортивных залов для старшего поколения. Дополнительный вклад дают природные факторы: умеренно-континентальный климат, минеральные источники и традиционная молочно-зерновая кухня с низким содержанием насыщённых жиров.

Эксперты отмечают, что долголетие во многом определяется качеством жизни в старших возрастах: доступностью медицинских услуг, социальными мерами поддержки и возможностью вести активный образ жизни. Регионы, где эти условия сочетаются, демонстрируют стабильный рост числа столетних жителей, а башкирский опыт становится ориентиром для других субъектов федерации.