Дыхательная гимнастика — для здоровья и речи

Дыхание жизненно важно для человека: без еды можно прожить несколько недель, без воды — несколько дней, а без воздуха — всего несколько минут. Дыхательная система активно участвует в процессе формирования звуков, что делает постановку правильного речевого дыхания у детей особенно важной. Это актуально как для тех, кто только учится говорить, так и для детей с речевыми нарушениями.

Дыхательные упражнения помогают детям с заиканием расслабить мышцы и улучшить их тонус, устраняя спазмы, которые мешают плавной речи. Если дыхание слабое, речь может быть тихой и неразборчивой, что особенно заметно у физически слабых и неуверенных в себе детей. Неправильное распределение воздуха при дыхании может привести к нарушению ритма речи: ребёнок может быстро выдыхать весь воздух на первых слогах или говорить слишком быстро и сбивчиво. Все эти проблемы могут стать причиной дальнейших речевых нарушений, поэтому регулярные дыхательные упражнения необходимы для правильного развития речи.

В детском саду «Миляш» созданы условия для развития речи детей. Есть два логопункта, где логопеды Кашкарова Мавлида Афзаловна, Султанова Рауиля Мидхатовна и дефектолог Ямантаева Зарифа Наилевна не только занимаются диагностикой, выявлением и устранением речевых дефектов у детей, но и проводят консультации для родителей и педагогов. В логопедических группах большое внимание уделяется дыхательной, артикуляционной и пальчиковой гимнастике, а также упражнениям и играм, способствующим развитию речи.

Для правильного и красивого пения также важно освоить технику дыхания. От него зависят сила, тембр и выразительность голоса. Наши музыкальные руководители Лариса Анатольевна Марущак и Алина Маратовна Исмагилова активно используют различные интересные дыхательные упражнения на занятиях. Эти упражнения помогают детям развивать певческое дыхание, а также способствуют улучшению речи.

Кроме того, дыхательная гимнастика помогает снять нервное напряжение и восстанавливать дыхание после физической нагрузки. Инструктор по физкультуре Анастасия Сергеевна и психолог Гульфия Иршатовна также включают дыхательные упражнения в свои занятия, что не только укрепляет здоровье детей, но и развивает их речь.

Основная цель дыхательных упражнений — научить ребёнка быстро и бесшумно вдыхать, а затем плавно и экономно расходовать воздух на выдохе. Для этого можно использовать простые подручные средства. Например, после того как ребенок выпил сок, трубочку не торопитесь выкидывать. Можно в стакан налить воду и дать ребёнку дуть через трубочку. Полезны и такие упражнения: надувать воздушный шар, надуть мыльные пузыри, одуванчик, снежинку (из ваты), подуть на вертушку или на игрушку-мельницу из песочного набора. Главное, перед выполнением этих упражнений объяснить ребёнку бесшумно производить вдох и плавно и экономно расходовать воздух на выдохе. Эти упражнения помогают правильно дышать, а в дальнейшем способствуют правильному произношению звуков.

Проводить дыхательные упражнения следует в хорошо проветренной комнате, не ранее чем через час после еды. Рекомендуется заниматься ежедневно по 1-2 раза, не более 10 минут за раз. Обучив ребёнка простым и веселым дыхательным упражнениям, вы не только развиваете его речи, но и вносите огромный вклад в его здоровье.

И. Акбулатова, воспитатель д/с «Миляш».