Советы родителям: что делать, если ребенок подвергается буллингу

Группа риска — это ребята из неблагополучных или неполных семей, дети с низкой самооценкой и слабым эмоциональным интеллектом. Объектом издевательств может стать любой ученик из-за необычной внешности, отличной успеваемости, особенностей здоровья или недавно сменившейся школы или класса.

Какие изменения в поведении должны насторожить родителей?

- Школьник теряет интерес к учебе, прогуливает или задерживается после уроков. Возможно, его запугивают по дороге домой.

- Он стал замкнутым, тревожным, часто жалуется на боли в животе, груди, головную боль, бессонницу, ночные кошмары.

- На теле ребенка появились синяки, порезы, порванная одежда.

- Ребенок быстро устает, жалуется на снижение оценок или, наоборот, внезапно погружается в учебу.

- Школьник просит больше карманных денег.

- У школьника мало друзей, он чаще общается со взрослыми.

- Ребенок отказывается объяснять причины изменения поведения.

Как действовать?

Прежде всего, необходимо успокоить ребёнка и дать ему понять, что вы на его стороне и готовы помочь. Важно создать ощущение защищённости и эмоционального комфорта. Затем стоит выслушать ребёнка, разобраться в причинах и последовательности событий. Школьнику также можно предложить проанализировать свои действия, чтобы понять, могли ли они спровоцировать травлю и есть ли возможность самостоятельно повлиять на развитие ситуации. Возможно, потребуется корректировка поведения. В любом случае, не стоит критиковать или обвинять ребёнка. Проблема не в нём, а в агрессоре, который самоутверждается нездоровым способом. Иногда психологи называют это доминантным поведением или желанием получить власть над другими людьми. Объясните ребёнку, что, когда он расстраивается или злится, обидчик только укрепляется в своей позиции.

Если ребёнок страдает от словесных издевательств, можно предпринять следующие шаги:

- Придумайте вместе остроумный ответ на случай очередной атаки. Пусть ребёнок действует так, будто нападки его не беспокоят, и буквально отшучивается. Это может быть сложно, но возможно. Люди, которые запугивают, обычно ожидают другой реакции (злости, грусти) и, не получив её, переключаются на другого человека.

- Посоветуйте ребёнку быть уверенным в себе и выглядеть уверенно. Пусть стоит прямо, говорит ясно и твёрдо, поддерживает зрительный контакт (всегда!) и рекомендует обидчику остановиться. Скажите ребёнку, что ему безразлично, что думает о нём обидчик, и обзывательства не расстроят его.

Важно помочь школьнику развить навыки общения и устойчивость к буллингу. Если ситуация сложная, стоит обратиться к психологу. Не замалчивайте проблему в школе. Сообщите классному руководителю. Вместе выясните, идет ли речь об одном конфликте или о буллинге. Можно попросить организовать встречу с директором, чтобы обсудить системные меры. Профилактикой травли нужно заниматься на уровне всего класса и индивидуально. Узнайте законы школьного коллектива. Создайте физически и психологически безопасную среду для ребенка. Выработайте вместе с учителем и другими родителями «законы жизни класса». Позитивные изменения важно поощрять, чаще говорите с учениками о дружбе, устраивайте коллективные поездки и развлечения.

Если травля не прекращается, обратитесь к родителям обидчика через учителя. Скажите им: если это не прекратится, вы обратитесь в администрацию или правоохранительные органы. Наблюдайте за ситуацией через классного руководителя, обращайтесь к нему не реже двух раз в неделю. Ежедневно спрашивайте у ребенка о его комфорте в школе.

Если речь идёт о кибербуллинге.

В этом случае нельзя отвечать на оскорбительные сообщения и пересылать их. В качестве доказательства можно сделать скриншоты. Заблокируйте пользователя-агрессора и сообщите провайдеру или администрации социальной сети (сайта) о нарушении правил. В случае с кибербуллингом это происходит почти всегда. В будущем сами изучайте сайты, которые посещает ваш ребёнок. Объясните, что вы имеете право интересоваться такими вещами. Хорошо, если ваш ребёнок согласится дружить в социальных сетях с вами, своим папой или другими взрослыми, которым он доверяет, например, со старшим братом или хорошим другом семьи.

Предложите ребёнку подумать, будет ли его страница открыта для всех или только для друзей. Попросите у ребёнка пароли от его аккаунтов. Пообещайте, что воспользуетесь ими только в крайнем случае, и сдержите своё слово! Научите ребёнка больше ни с кем не делиться такими данными. Договоритесь с ребёнком, что он сразу сообщит вам о случае кибербуллинга, а вы не отберёте у него телефон или компьютер.Объясните, что важно продумывать каждый пост. Ведь информация, попавшая в интернет, больше не принадлежит ему.

Детский телефон доверия: 8 800 2000 122.