+24 °С
Дождь
Новости
10 Марта 2023, 09:40
Сокращение использования соцсетей на 15 минут в день улучшает здоровье и иммунитет
К такому выводу пришли британские учёные после трёхмесячного исследования
Сокращение использования соцсетей на 15 минут в день улучшает здоровье и иммунитет
Опыт проводился с участием 33 женщин и 17 мужчин в возрасте 20-25 лет. Наблюдаемые прошли медопросы и рассказали, сколько времени ежедневно тратят на общение в социальных сетях. Затем им было предложено сократить его на 15 минут.
Результат поразил: сокращение длительности интернет-общения коррелировалось с улучшением функций иммунной системы в среднем на 15 процентов. У участников эксперимента снизилось количество заболеваний гриппом и простудами, появление бородавок, улучшилось на 50 процентов качество сна и на 30 процентов уменьшились симптомы депрессии. Дальнейшие исследования призваны установить достоверность данных.
