Формула здоровых ног

Но обувь на высоком каблуке также может нанести вред здоровью. При ношении слишком высоких каблуков масса тела распределяется неравномерно и большая нагрузка приходится на пальцы ног. В результате может появиться поперечное плоскостопие, другие заболевания. Могут начаться боли в пояснице, варикозное расширение вен, хондроз, изменения в позвоночнике, деформация пальцев ног. У человека меняется походка, строение тела. В некоторых случаях появляется шишка у большого пальца стопы.

В то же время нельзя постоянно носить обувь на плоской подошве.

По формуле можно вычислить безопасную для здоровья высоту каблука. Для этого нужно разделить на 7 длину стопы. Например, если длина стопы 24 см, то 24:7=3,4см. Это безопасная для здоровья женщины высота каблука.