Французский салат красоты!

Употребление салата красоты в течение месяца очень хорошо сказывается на внешнем виде и общем самочувствии.

Ингредиенты:

яблоки — одно яблоко;
овсяные хлопья — 2 столовые ложки;
сок лимона — 1 столовая ложка сока или 1 чайная (все зависит от вашего вкуса);
кипяченое молоко (охлажденное) — 3 столовые ложки;
кипяченая вода — 6 столовых ложек;
мед натуральный — 1 столовая ложка;
корица —  1-2 чайные ложки.

Приготовление:

Овсяные хлопья залить водой и оставить на один час, чтобы они разбухли. Назезать на небольшие кусочки или натереть на крупной терке яблоко.
Выжать из лимона необходимое количество сока.
Через час с того момента, как  залили хлопья водой, добавить к ним остальные ингредиенты, смешать в одной чашке и заправить салат медом.
К французскому салату красоты можно добавить свежую клубнику, черную смородину, а также тертые орехи и изюм.

Наш салат готов! Наслаждайтесь его вкусом и ароматом. Приятного аппетита!