Страдающим от артрита рекомендуется включать в свой рацион продукты с противовоспалительными, антиоксидантными и обезболивающими свойствами. Они помогут облегчить состояние при болях в суставах.
По словам зарубежных специалистов, таким ценным свойством обладает один из самых популярных напитков — зеленый чай. Он богат полифенолами, антиоксидантами, которые, как считается, уменьшают воспаление и замедляют разрушение хрящей.