Как сохранить грудь здоровой?

— Рак молочной железы представляет собой злокачественную опухоль, возникшую в результате неправильного бесконтрольного деления клеток. Наследственность, ожирение, неправильное питание, курение, алкоголь, травмы груди — эти и другие факторы оказывают прямое влияние на развитие онкологического процесса. Согласно медицинской статистике, наибольшая заболеваемость онкологией груди отмечена у женщин 40-60 лет. К болезням, провоцирующим развитие раковой опухоли, относятся заболевания щитовидной железы и печени, хроническое воспаление придатков, неврозы и прочие.
Профилактика рака может быть двух видов — первичная и вторичная. Первичные профилактические мероприятия включают в себя, в первую очередь, правильное питание, борьбу с избыточным весом, исключение вредных привычек, рождение первенца до 25-30 лет, отказ от гормонозаместительной терапии в период менопаузы и другие.
Неправильное питание негативно влияет на нормальное функционирование молочных желез. Постоянное переедание и возникновение ожирения способны привести к усилению синтеза эстрогенов, стимулирующих развитие онкологии. Доказано, что употребление в пищу некоторых продуктов, наоборот, препятствует образованию и развитию опухолей. К таким продуктам можно отнести яблоки, капусту, морковь, лук, зелёный чай, помидоры и другие. Следует заниматься спортом, вести активный образ жизни, быть жизнерадостным человеком и не унывать.
Не последним фактором риска рака груди является подбор бюстгалтера. Он должен быть подобран по размеру. Важно следить за тем, чтобы он не раздражал и не травмировал кожу.
Вторичная профилактика призвана выявлять онкологию на ранних этапах развития, чтобы своевременно провести эффективное лечение. Она включает в себя прохождение регулярного обследования молочных желез у специалистов. Любая здоровая женщина ежегодно должна проходить плановую диспансеризацию, в ходе которой следует посетить гинеколога, маммолога, онколога. Каждый месяц в профилактических целях женщины должны осматривать самостоятельно свою грудь на предмет каких-либо уплотнений или изменений формы и структуры груди. При каких-либо изменениях нужно срочно обратиться к специалисту. Самолечением заниматься недопустимо, так как результат может быть плачевным.
Каждой женщине необходимо быть внимательней к своему здоровью и не пренебрегать профилактическими рекомендациями специалистов.